Вячеслав Пигарев – Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия

Загрузка...

Автор: Вячеслав Пигарев

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785006077454

Книга из раздела: Здоровье, Кулинария, Руководства, Книги, Литерат.

О книге

«Вячеслав Пигарев – Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия»

Питание по Аюрведе — это незаменимое руководство для тех, кто стремится к гармонии и здоровью. В этой книге вы погрузитесь в мудрость древней системы Аюрведа, которая поможет вам понять собственную природу и потребности. Узнайте о три дошах — Вате, Питте и Капхе, научитесь создавать сбалансированный рацион, который подходит именно вам. Откройте мир трав и специй, используемых в Аюрведе для поддержания здоровья, и научитесь практиковать йогу и медитацию, чтобы достичь гармонии внутри и снаружи.