Яна Касьянова – Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

приобрести бумажную книгу

Автор: Яна Андреевна Касьянова

Год выхода: 2022

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-171418-5

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Яна Касьянова – Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело»

Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.