Ярослава Лим — Зачем девушкам фитнес? Мотивация к жизни

Загрузка...

Автор: Ярослава Лим

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785449016911

Книга из раздела: Здоровье, Общая психология, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Ярослава Лим — Зачем девушкам фитнес? Мотивация к жизни»

Фитнес объединяет в себе две главных задачи: Первая — поверхностная, о которой все знают — привести фигуру в норму, а вот вторая — это укрепление мыщц, о ней мало кто задумывается. Казалось бы — зачем нам укреплять мышцы? Мы же не солдаты, не грузчики — мы нежные и утончённые леди! Так-то оно так, милые дамы, но вы же не хотите превратиться через несколько лет в расплывшуюся улитку?