Элизабет Ломбардо – Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм

Загрузка...

Автор: Элизабет Ломбардо

Перевод: Юлия Пиминова

Год выхода: 2014

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

ISBN:

978-5-00057-445-4

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Социальная психология, Книги, Литерат.

О книге

«Элизабет Ломбардо – Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм»

Жизнь по принципу «или идеально, или никак» способна довести до изнеможения, лишив вас и ваших близких сна, отдыха и обычных человеческих радостей. Напряжение, которое испытывает перфекционист в стремлении к совершенству, чаще всего лишь вредит его профессиональному росту и, хуже того, здоровью. При этом такой человек никогда не чувствует себя счастливым.

Элизабет Ломбардо, известный психолог, специализируется на проблеме перфекционизма. Благодаря ее рекомендациям, собранным в этой книге, жизнь тысяч людей, загнавших себя в ловушку погони за совершенством, стала более счастливой, здоровой и полноценной.

На русском языке издается впервые.