Эмили Нагоски, Амелия Нагоски — Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

приобрести бумажную книгу

Автор: Амелия Нагоски, Эмили Нагоски

Перевод: Антонина Ю. Лаирова

Год выхода: 2019

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00146-425-9

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Секс и семейная психология, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Эмили Нагоски, Амелия Нагоски — Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.

Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.

— На русском языке публикуется впервые