Энн Броуд — Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму

Загрузка...

Автор: Энн Тодхантер Броуд

Перевод: Евгения Жаркова

Год выхода: 2018

Издательство: Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-3417-0

Книга из раздела: Зарубежная психология, Здоровье, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Книги, Литерат., Состояния и явления психики, Эзотерика

О книге

«Энн Броуд — Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму»

Когда вы вновь пробудите изначальную мудрость своего тела, вас поразит, сколь многое оно может вам предложить. Научиться уделять внимание телу и слушать его – первый шаг к тому, чтобы изменить свой образ жизни и разработать личную программу заботы о себе. Тест «IQ мудрости тела» поможет вам понять, где вы находитесь прямо сейчас, и вдохновит вас на изменения. Прежде всего вы оцените свой образ жизни с точки зрения основных потребностей тела: полноценности пищи, хорошей физической нагрузки, восполнения сил через отдых. Затем вы сможете перейти к вопросам, как обустроить вокруг себя поддерживающее пространство, как находить и устранять стресс, как научиться строить близкие отношения и как наладить связь с духом. «Руководство по мудрости тела» разработано так, чтобы помочь вам «вернуть» свое тело и обеспечить вас средствами заботы об этом ценном приобретении. Внимание к основным потребностям – это не только вопрос выживания, но и путь к процветанию.

Получить от жизни все – проще, чем вам кажется.

— Энн Тодхантер Броуд