Йоханнес Фрайтаг – Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям

приобрести бумажную книгу

Автор: Йоханнес Фрайтаг

Перевод: Олеся А. Стеценко

Издано в серии: Работа над собой. Книги сильных психологов

Год выхода: 2021

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-205207-1

Книга из раздела: Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат.

 

О книге

«Йоханнес Фрайтаг – Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям»

Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.

Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.

Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения.

В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает:

– инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии;

– стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности.

– способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости.

– секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.

В формате А4 PDF сохранён издательский макет.