Издано в серии: МИФОЕДЫ

Год выхода: 2017

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-90123-4

Книга из раздела: Без рубрики

О книге

«Юлианна Плискина – Счетчик калорий. Основы правильного питания»

«Счетчик калорий» это: самые подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты; десятки советов от эксперта по питанию; информация без «воды»; супербонус – «Дневник здоровья». «Счетчик калорий» поможет: составить сбалансированный рацион питания; найти, где в вашем питании притаились лишние калории; не попасться на удочку хитрых производителей продуктов питания; научиться выбирать здоровые и полезные продукты; определить состояние своего физического состояния и здоровья в целом; разумно похудеть, не навредив своему здоровью.