Юлия Булгакова – Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

приобрести бумажную книгу

Автор: Юлия Леонидовна Булгакова

Год выхода: 2022

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-172212-8

Книга из раздела: Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат.

 

О книге

«Юлия Булгакова – Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу»

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.