Юлия Зартайская – Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости

Год выхода: 2014

Книга из раздела: Красота и здоровье

О книге

«Юлия Зартайская – Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости»

В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.