Юнко Такахаши – Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей Страны восходящего солнца как сохранить здоровье и ничего не забывать: 100 лет не предел

приобрести бумажную книгу

Автор: Юнко Такахаши

Перевод: М. А. Бройдо

Издано в серии: Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело

Год выхода: 2017

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-091982-6

Книга из раздела: Биографии и Мемуары, Здоровье, Личностный рост, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Юнко Такахаши – Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей Страны восходящего солнца как сохранить здоровье и ничего не забывать: 100 лет не предел»

Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить, какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие упражнения выполняют.

Собрав всю информацию, она делится ею с читателями, чтобы все могли быть как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровое тело вплоть до 100 лет, которые не являются пределом нашей активной жизни.