Юрий Медведько – Лучшие силовые упражнения

приобрести бумажную книгу

Автор: Юрий М. Медведько

Издано в серии: Спорт

Год выхода: 2009

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-058358-4

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Юрий Медведько – Лучшие силовые упражнения»

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.