Юрий Медведько – Силовые упражнения для мужчин и женщин

приобрести бумажную книгу

Автор: Юрий М. Медведько

Издано в серии: 40 уникальных упражнений

Год выхода: 2009

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-059276-0

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Юрий Медведько – Силовые упражнения для мужчин и женщин»

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.