Юрий Вахрушев – Что делать с мотивацией

Загрузка...

Автор: Юрий Александрович Вахрушев

Год выхода: 2020

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

О книге

«Юрий Вахрушев – Что делать с мотивацией»

Фильмы про спортсменов заряжают нас адреналином, верой в силы человека, желанием так же преодолеть наши способности, как это делают герои с экрана. Мы выходим с фильма заряженными хотя бы на регулярный бег, но на следующее утро кроссовки продолжают пылиться. Так почему же так сложно уже просто взять и начать раз и навсегда регулярно тренироваться, питаться без вредностей, пить воду?

Даём инструкцию по эксплуатации своей мотивации и превращению желаемого в достигнутое!