Юрий Жданович – Комплекс «Растяжка»

Загрузка...

Автор: Юрий Михайлович Жданович

Иллюстрации: Юлия Николаевна Глинская

Год выхода: 2020

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Юрий Жданович – Комплекс «Растяжка»»

В книге представлен комплекс «Растяжка» позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в предельно короткий срок. Большое внимание уделяется безопасности и безболезненности процесса. Даны подробные описания упражнений и методические указания. Книга будет полезна тем, кто занимается самостоятельно, и тренерам.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста