Борис Акимов — Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

Загрузка...

Автор: Борис Константинович Акимов

Год выхода: 2011

Издательство: Свет

ISBN:

978-5-00053-260-7

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

О книге

«Борис Акимов — Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники»

В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы.

В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития – от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизни» и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.