Екатерина Мириманова — Система минус 60 день за днем. Дневник волшебных перемен

Загрузка...

Автор: Екатерина Валерьевна Мириманова

Год выхода: 2012

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-58695-0

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Екатерина Мириманова — Система минус 60 день за днем. Дневник волшебных перемен»

Этот ежедневник Екатерины Миримановой, автора самой популярной российской системы похудения и самосовершенствования «МИНУС 60» абсолютно новый. Теперь, для того чтобы пользоваться им и следовать системе, меняя к лучшему свою фигуру и свою жизнь, не нужно дожидаться 1 января. Вести записи можно начиная с любого дня, так как ежедневник не привязан к календарю. Просто впишите дату в предназначенное для этого окошко – и начинайте свой путь к новой жизни. Пошаговые советы автора помогут перейти на систему без усилий и следовать ей без ошибок, а значит – добиваться нужных результатов легко и быстро, а главное – сохранять их надолго. Кроме того, каждый день вас будут сопровождать рекомендации и задания Екатерины: кулинарные и косметические рецепты, физические упражнения, психологические задания. И конечно, вы будете отмечать на страницах этого ежедневника свои успехи на пути похудения. А удобный список продуктов и основных правил системы поможет с этого пути не сбиться.