Спорт, фитнес

Джейсон Фанг, Джимми Мур — Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки [...]

Стивен Гандри — Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты

В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через [...]

Светлана Бронникова — Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для [...]

Никита Котровский — Начальная геометрия: стопами Кэрролла Смита. Повесть о балансе. Часть 2

Перед вами второй из трех запланированных учебников цикла «Повесть о балансе». В основе лежат знания, прежде всего, американского инженера и писателя Кэрролла Смита, которые автор цикла [...]

Игорь Потёмкин — Динамовский почин: на все сто! Документальные очерки по истории физкультурно-спортивного общества «Динамо» (советский период)

Перед вами сборник документальных очерков, посвящённый славному пути Всероссийского физкультурно-спортивного общества «Динамо» которое отметило в 2023 году 100-летний юбилей. Восемь очерков [...]

Мирей Гильяно — Француженки не толстеют

Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу [...]

Денис Каблуков — Стопа балерины

Забота о здоровье, рациональный подход к тренировкам, знание принципов роста и развития человеческого тела позволит читателю приобрести новые знания и умения связанные с движением. Эта [...]

Иван Жидков — Черчесов: Стани, Стас, Саламыч

В него не верили, над ним смеялись, его не понимали, журналисты писали о неминуемом провале, а болельщики лишь разводили руками: поставить во главе сборной, да еще и перед домашним Чемпионатом [...]
1 2 3 216
Яндекс.Метрика