Тит Нат Хан — Тишина. Спокойствие в мире, полном шума

Загрузка...

Автор: Тит Нат Хан

Перевод: Михаил Попов

Год выхода: 2016

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост

О книге

«Тит Нат Хан — Тишина. Спокойствие в мире, полном шума»

В своей новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер дзен, показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.