Кирилл Маслиев – Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

приобрести бумажную книгу

Автор: Кирилл Сергеевич Маслиев

Год выхода: 2024

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-204018-4

Книга из раздела: Здоровье, Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Кирилл Маслиев – Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья»

В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.

Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.

Вы узнаете:

– Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!), – Как разобраться в абракадабре анализов?

– Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?

– Какой спорт самый лучший?

– Что делать, чтобы стать счастливее?

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.