Альберт Эллис, Артур Ландж – Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Автор: Альберт Эллис, Артур Ландж

Перевод: Л. Подлипнова

Год выхода: 1994

Издательство: Питер

ISBN:

978-5-4461-1561-7

Книга из раздела: Зарубежная психология, Общая психология, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики

 

О книге

«Альберт Эллис, Артур Ландж – Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах»

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна» суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы» тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.