Александра Тупогузова — Как победить прокрастинацию уже сегодня вечером. Чек-лист

Загрузка...

Автор: Александра Тупогузова

Год выхода: 2020

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Книга из раздела: Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Литерат.

О книге

«Александра Тупогузова — Как победить прокрастинацию уже сегодня вечером. Чек-лист»

Хочу от всего сердца вас поздравить с решением расправиться с прокрастинацией раз и навсегда. Действительно, для вас уже сейчас возможно жить в полной свободе от прокрастинации и её друга – внутреннего сопротивления. Когда вы уже взялись за дело, воспользовались своей железной и несокрушимой волей, но тут вас начинает клонить в сон, хочется ещё одну чашечку кофе, раздражают посторонние звуки, шумы, блики, всё, буквально всё выбивает вас из рабочего ритма. Это и есть сопротивление.

Сегодня вы узнаете: истинная природа прокрастинации; как взять свою прокрастинацию под контроль; как справиться с тревогой и чувством вины от отложенных дел; какие шаги предпринять уже сегодня для полной победы над прокрастинацией. Чек-лист содержит основную информацию о прокрастинации в кратком изложении и предлагает один из способов её преодоления.

Дорогой читатель, это не книга, а именно руководство к действию — ответь на все вопросы, прими решение и действуй! Только вперёд!