Алексей Красиков — Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи

Издано в серии: Умный тренинг меняющий жизнь

Год выхода: 2018

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-104608-8

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики

О книге

«Алексей Красиков — Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи»

Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто ищет ответы на вопросы о причинах возникновения вегетососудистой дистонии, панических атак, страхов за здоровье. В ней вы найдете подробную информацию о причинах развития данных состояний, а также специальные упражнения и советы, которые научат вас избегать паники, помогут снизить уровень тревожности и вернуться к полноценной жизни.

И самое главное – прочитав эту книгу, вы будете детально понимать, происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.

что и почему, И самое главное – прочитав эту книгу, вы будете детально понимать, происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.

Узнаете всю правду о ВСД, ОКР, депрессивных состояниях, панических атаках и прочих неврозах мегаполиса и начнете новую жизнь, свободную от страхов и тревог.