Алексей Красиков — Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

приобрести бумажную книгу

Автор: Алексей Красиков

Издано в серии: Сидим дома. Читаем книги

Год выхода: 2020

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-127041-4

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики

 

О книге

«Алексей Красиков — Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника»

Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…

Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.

Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.