Алексей Сабадырь — Избавляемся от стресса

Загрузка...

Автор: Алексей Сабадырь

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785006259256

Книга из раздела: Дом и Семья: прочее, Здоровье, Медицина, Общая психология, Книги, Литерат.

О книге

«Алексей Сабадырь — Избавляемся от стресса»

В книге вы найдете полезные советы, техники релаксации, упражнения по саморегуляции и методики психологической разгрузки, которые помогут вам расслабиться, успокоить ум и восстановить эмоциональное равновесие. Книга делится знаниями и опытом, чтобы помочь вам научиться эффективным стратегиям управления стрессом. Ридеро и автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Книга носит ознакомительный характер и не призывает к действию.