Книга о том, как принять себя несмотря на кажущиеся “недостатки”. Программа из 12 конкретных шагов поможет поэтапно выйти из тревожного и/или апатичного состояния, переосмыслить себя и насытить жизнь новыми событиями. Чтобы достичь любви к себе, вы получите:
– методики повышенной осознанности, которые не найти в других книгах;
– практические домашние задания, чтобы восстановить самооценку;
– истории из жизни людей, изменивших (и не очень) свою жизнь.
Библиотека электронных книг "Семь Книг" - admin@7books.ru
Оставить комментарий