Алиса Левопетровская — Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке

Автор: Алиса Левопетровская

Год выхода: 2020

Книга из раздела: Личностный рост, Общая психология, Самосовершенствование, Книги, Литерат.

 

О книге

«Алиса Левопетровская — Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке»

Книга о том, как принять себя несмотря на кажущиеся «недостатки». Программа из 12 конкретных шагов поможет поэтапно выйти из тревожного и/или апатичного состояния, переосмыслить себя и насытить жизнь новыми событиями. Чтобы достичь любви к себе, вы получите:

— методики повышенной осознанности, которые не найти в других книгах;

— практические домашние задания, чтобы восстановить самооценку;

— истории из жизни людей, изменивших (и не очень) свою жизнь.