Алёна Лазовская — Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов

приобрести бумажную книгу

Автор: Алёна Лазовская

Год выхода: 2023

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-151586-7

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат.

 

О книге

«Алёна Лазовская — Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов»

Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает под собой буква Е, каким должен быть срок хранения у хорошего йогурта и каково допустимое содержание глутамата натрия в продуктах? Как правильно выбрать полезные для здоровья и похудения продукты? Стоит ли избегать пальмового масла? На эти и не только вопросы вы найдете ответы в книге Alena Rightfood «Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов»!

Книга от популярного фуд-блогера, специалиста по рациональному питанию и пищевому поведению, нутрициолога и эксперта по составам и качеству продуктов. Это руководство научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом. Ведь мы – то, что мы едим.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.