Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан – Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

приобрести бумажную книгу

Автор: Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан

Перевод: Юлия С. Кныш

Год выхода: 2017

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-109408-9

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Зарубежная образовательная литература, Книги, Лучшие книги, Прочая образовательная литература

 

О книге

«Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан – Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу»

Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus» что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты…

Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами!