Андрей Хватков — Не психуй! Забей на тревогу

Автор: Андрей Хватков

Издано в серии: Сам себе психолог

Год выхода: 2022

Издательство: Питер

ISBN:

978-5-4461-1912-7

Книга из раздела: Здоровье, Личностный рост, Медицина, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Андрей Хватков — Не психуй! Забей на тревогу»

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.