Андрей Поздеев — Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

приобрести бумажную книгу

Автор: Андрей Игоревич Поздеев

Год выхода: 2022

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-169748-8

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Андрей Поздеев — Программа снижения веса «Врожденная система стройности»»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.

Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.

Комментарий Редакции:

Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.