Аннетт Лаврейсен – Синрин-йоку: лесные ванны

Автор: Аннетт Лаврейсен

Перевод: Д. Н. Шаповаленко

Год выхода: 2018

Издательство: Попурри

ISBN:

978-985-15-4613-4

Книга из раздела: Зарубежная психология, Здоровье, Личностный рост, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.

 

О книге

«Аннетт Лаврейсен – Синрин-йоку: лесные ванны»

В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни. Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с необычайной легкостью преподносит нам научные и философские основы синрин-йоку, удачно сочетая любовь европейцев к лесу и японские культурные традиции.

Для широкого круга читателей.