Антон Вьюков — Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

Загрузка...

Автор: Антон Вьюков

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785005331663

Книга из раздела: Современная русская литература, Книги, Литерат.

О книге

«Антон Вьюков — Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги»

Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др. Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления страхов, фобий и панических атак снизят уровень тревожности, научат вас контролировать свое состояние и вернут радость жизни. Все процедуры рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.