Расстройства пищевого поведения (Наталья Лосева)

Автор: Наталья Геннадьевна Лосева

Жанр: Биология, Здоровье, Медицина, Прочая образовательная литература, Спорт, фитнес

Издательство: МИА «Россия сегодня»

Всю неделю ограничиваешь себя в еде и сидишь на салатиках, а вечером в воскресенье незаметно для себя съедаешь тазик пельменей и полторта «Прага». А потом ненавидишь себя за «срыв». Расстройства (или нарушения) пищевого поведения – это не только про булимию? Как научиться обращать внимание на то, сколько съедаешь, и не ругать себя за лишний кусок?