Секреты управления временем (Олег Торсунов)

Мало кто может похвастаться кинематографичным пробуждением за минуту до будильника. И даже встав с постели вовремя, мы зачастую чувствуем усталость с самого утра. Психолог Олег Торсунов расскажет, как выстроить график сна, улучшить пищевые привычки и научиться управлять временем.

Вы узнаете:

– что такое карма и как она влияет на самочувствие,, – правильный распорядок дня для разных дел,, – какие существуют временные промежутки, чтобы лучше засыпать и просыпаться,, – как время рождения влияет на счастье,, – что дает и отбирает психическую энергию.

Лекция будет полезна всем, кто хочет улучшить самочувствие.