Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение (Павел Федоренко, Илья Качай)

Автор: Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко

Жанр: Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Александр Алехин

Год: 2020

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Быстро.

Просто.

Эффективно.

Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.

Страдаете от грусти, тоски и уныния?

Чувствуете усталость и слабость?

Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?

Не можете не думать о прошлом?

Считаете себя никчемным неудачником?

Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?

Эта аудиокнига – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.

Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.

© Федоренко П.

2020, © Качай И.

2020, © & ℗ ООО «Издательство АСТ» «Аудиокнига» 2020