Аудиокниги

Илья Качай

 

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению (Павел Федоренко, Илья Качай)

Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Не только советы, но и эффективные техники, Павел Алексеевич Федоренко – психолог, [...]

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса (Павел Федоренко, Илья Качай)

Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии! Усталость, постоянные переживания, [...]

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии (Павел Федоренко, Илья Качай)

Как уверенно говорить «нет» легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли? Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни [...]

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение (Павел Федоренко, Илья Качай)

Доступная и достоверная информация о стрессах и неврозах! Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… [...]

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями (Павел Федоренко, Илья Качай)

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и [...]

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение (Павел Федоренко, Илья Качай)

Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность [...]

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy! (Павел Федоренко, Илья Качай)

В этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни. Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих [...]
 

Жанры аудиокниг:

 
Яндекс.Метрика