Книги Мэт Фицджеральд скачать бесплатно

Мэт Фицджеральд – Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой [...]

Мэт Фицджеральд – Как сильно ты этого хочешь?

В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой [...]

Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов

Мэт Фицджеральд – Диета чемпионов

Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, на протяжении ряда лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на выносливость по всему миру. Он выяснил, что все они придерживаются [...]

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее

Мэт Фицджеральд – Бег по правилу 80/20

Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт [...]