Александра Усачева

Печень в норме: программа очищения и восстановления печени при явных и скрытых заболеваниях

Кристин Киркпатрик – Печень в норме: программа очищения и восстановления печени при явных и скрытых заболеваниях

Перед вами надежная программа профилактики и лечения новой «тихой» эпидемии – жировой болезни печени. Это заболевание может развиваться как у полных людей, так и у абсолютно худых. И при [...]
Код иммунитета. Как циркадные ритмы

Джеймс ДиНиколантонио, Сиим Лэнд – Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Эта книга дает исчерпывающую информацию о работе иммунной системы, рассказывает о воздействии вирусов и инфекций на состояние нашего здоровья и знакомит с практиками, которые повышают [...]
Парням о важном. Все

Карен Гравел – Парням о важном. Все, что ты хотел знать о взрослении, изменениях тела, отношениях и многом другом

Книга для мальчиков-подростков, которая поможет им понять и принять изменения, происходящие с ними, а родителям – в доступной и веселой форме рассказать своему подрастающему ребенку то, о [...]
Протокол диабета. Методики

Гэри Шайнер – Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль

Миллионы людей по всему миру страдают диабетом. Из смертельной болезни в прошлом он превратился в вялотекущее и планомерно разрушающее здоровье заболевание, с которым все-таки можно жить. [...]
Эмоции: понять

Сэм Акбар – Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно

Под обложкой – практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряжением, болезненными чувствами, [...]
Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии

Джозеф Меркола – Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии

Здоровая иммунная система обычно находится в балансе, то активизируясь, то возвращаясь в состояние покоя. Некоторые инфекции заставляют иммунную систему работать слишком усиленно – в этом [...]
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Эми Джонсон – Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в [...]
Сила личных границ. Практики

Шэрон Мартин – Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими

Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины? Ответ прост: установить здоровые личные границы. Эта [...]
Время для себя. 52 практики

Кэтрин Ожеш – Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, [...]
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей

Нина Браун – Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей

Если дети растут в семье эгоцентричных родителей, то, став взрослыми, они, вероятно, столкнутся с затяжными негативными последствиями этих нездоровых отношений. Психотерапевт Нина Браун [...]
1 2
Яндекс.Метрика

Библиотека электронных книг "Семь Книг" - admin@7books.ru