Екатерина Кобзарь

Идзуми Табата — Японская система тренировок. Метод Табата

Впервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не [...]

Сигэаки Хинохара — Искусство жить. Секреты долголетия от 105-летнего врача

Для многих поколений японцев Сигэаки Хинохара стал синонимом долголетия и символом безграничности человеческих возможностей. Сам он считал, что яркая и полная интересных событий старость [...]

Исимура Томоми — Гимнастика «ноль». Японская система оздоровления

Томоми Исимура – создательница гимнастики «ноль» актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York» знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, [...]

Риз Симидзу — Японская система стройности «Похудей-дом»

Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день? [...]