Аудиокниги

Лобсанг Тенпа

Осознанное сострадание (Лобсанг Тенпа)

Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа вновь помогает слушателям достичь счастья. Теперь он обращается к состраданию – одному из четырех безмерных состояний. Сегодня сострадание – это [...]

Осознанность и конативный интеллект (Лобсанг Тенпа)

Считается, что наши желания во многом продиктованы воспитанием: все, что в детстве мы впитывали подобно губкам, влияет на нас уже во взрослой жизни. Буддийский монах Лобсанг Тенпа уверен, что [...]

Введение в буддийскую модель ума. Часть 1 (Лобсанг Тенпа)

Миллионы людей практикуют осознанность, полмиллиарда человек исповедует буддизм. Многие из них – типичные западные горожане, для которых ум – лишь функция мозга. Когда такой человек [...]

Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1 (Лобсанг Тенпа)

Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из [...]

Осознанность и тренировка ума (Лобсанг Тенпа)

Осознанность. Это слово звучит из каждого утюга, и далеко не все «практикующие» осознанность действительно понимают, о чем говорят. Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа – [...]

Руководство по любящей доброте (Лобсанг Тенпа)

Почему нам так сложно желать себе счастья, и как на это повлияла европейская культура? Лобсанг Тенпа, буддийский монах и сертифицированный инструктор по практикам осознанности, в [...]

Медитации спокойствия (Лобсанг Тенпа)

Даже когда привычный мир рушится и никого нет рядом, вам всегда есть на кого опереться. На себя. Медитации спокойствия помогут справиться со стрессом и найти в себе скрытые ресурсы [...]

Пять направляемых медитаций (Лобсанг Тенпа)

Буддийский монах и сертифицированный тренер осознанности Лобсанг Тенпа развенчивает мифы и рассказывает о настоящей медитации, которую испокон веков практиковали в Тибете. Той, которая [...]

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия (Лобсанг Тенпа)

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы [...]

Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве (Б. Алан Уоллес)

Эта книга родилась в качестве ответа на личный вопрос о том, как преобразить и наполнить подлинным смыслом нашу жизнь. Алан Уоллес не ограничивается несколькими простыми рекомендациями по [...]

« 1 2 3 4 »

Жанры аудиокниг: