Бестселлеры саморазвития

Лора Вандеркам – Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов

Как занятые, но при этом абсолютно спокойные люди структурируют свою жизнь? Какие у них привычки? Как они принимают решения? В своей новой книге Лора Вандеркам дает 7 советов, которые помогут [...]

Евгения Андреева – Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз [...]

Марк Чернофф, Энджел Чернофф – 1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений

Иногда наши слова ранят. Иногда мы не уделяем близким нужного внимания и заботы. Иногда ведем себя токсично с любимыми людьми. Но каждую из этих проблем можно решить. Профессиональные [...]

Ланди Бэнкрофт – Почему он делает это? Как распознать и блокировать его атаки

Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не [...]

Ольга Примаченко – К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества [...]

Ферн Коттон – Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

«Достойна ли я руководить отделом?» «Черт, а я выключил утюг?» , «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?» «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли [...]

Лайт Уоткинс – Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума

«Духовный минимализм» – это путеводитель к истинному внутреннему покою. В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти [...]

Татьяна Брейн – Любовное косолапие. Как понять свою вторую половину и перестать допускать ошибки в отношениях

«Любовное косолапие» – уникальная авторская система диагностики отношений от популярного семейного психолога и коуча Татьяны Брейн. Проработав 7 важнейших блоков, мы сможем безболезненно [...]

Томми Яуд – Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести

Чужие рамки мешают вам делать то, в чем вы реально можете преуспеть. Они блокируют вашу энергию и мотивацию! «Отбросьте „должен“ ради „хочу“, – призывает автор. – Только в этом случае у [...]

Анна Аронштам – Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом

Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом. Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы на [...]

« 1 2 3 4 … 6 »