Ферн Коттон — Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

приобрести бумажную книгу

Автор: Ферн Коттон

Перевод: Е. В. Сивохина

Издано в серии: Бестселлеры саморазвития

Год выхода: 2018

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-185891-9

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Литерат.

 

О книге

«Ферн Коттон — Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие»

«Достойна ли я руководить отделом?» «Черт, а я выключил утюг?» , «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?» «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.

В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.