МИФ Психология

Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики

Майкл Томпкинс – Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше

Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики [...]
Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы

Паркер Палмер – Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы

Это искренняя история автора, который почти потерял себя, но смог выбраться из депрессии и найти свое призвание. Если вы или кто-то из ваших близких находитесь в той же ситуации, эта книга вам [...]
Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»

Эмми Бруннер – Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»

Всем, кто хочет избавиться от тревоги, депрессии и деструктивных моделей поведения, разобравшись в их истинных причинах, автор книги, психотерапевт и тренер по личностному развитию, [...]
Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности

Шаинна Али – Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности

Практическая книга от профессионального психотерапевта, которая поможет принять и полюбить себя, обрести внутреннюю свободу и начать заботиться о собственном благополучии. Концепция [...]
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой

Келли Мак-Дэниел – В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой

Терапевтичная и практичная книга о материнской травме, способная помочь женщинам переосмыслить свою жизнь, понять причины внутренней дисгармонии, справиться с деструктивным поведением, [...]
Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях

Микаэла Томас – Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях

Вечная любовь – это не миф. Главное – заботиться о сохранении искренней и глубокой близости между партнерами. Разногласия случаются у всех. Реальные проблемы возникают тогда, когда при [...]
Смысл моей жизни. Каким родителем я хочу быть и каких детей хочу воспитать

Эйнат Натан – Смысл моей жизни. Каким родителем я хочу быть и каких детей хочу воспитать

Мудрая, добрая и теплая книга-поддержка для каждого родителя, который видит свою основную задачу в том, чтобы вырастить не послушного и оправдавшего чьи-то ожидания, а самостоятельного, [...]
Счастье внутри тебя. Как успокоиться

Дженни Баттистин – Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей. Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный [...]
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка

Сьюзен Поллак – Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

Быть родителем очень непросто. Мы стремимся дать детям лучшее, но нередко при этом забываем о себе. В результате чувствуем себя уставшими и выгоревшими, срываемся на детей, а потом испытываем [...]
1 … 10 11 12 13
Яндекс.Метрика

Библиотека электронных книг "Семь Книг" - admin@7books.ru