Расс Хэррис — Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

приобрести бумажную книгу

Автор: Расс Хэррис

Перевод: Юлия Распутина

Издано в серии: Практики самопомощи

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

9785001952923

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Расс Хэррис — Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности»

В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что.

Книга будет полезна всем, кто проходит через личный или профессиональный кризис.

— На русском языке публикуется впервые.