Psychology workbook

Линда Карран – 101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошлом

Эта рабочая тетрадь необходима всем специалистам в области психического здоровья, особенно начинающим. Пособие содержит более 100 подходов к эффективному лечению психотравмы и объединяет [...]

Оксана Защиринская – Преодоление травматического стресса. Рабочая тетрадь

Оксана Защиринская – доктор психологических наук, профессор, практикующий психотравматолог с более чем 30-летним опытом работы. Автор метода интроектной когнитивно-образной травматерапии. [...]

Элейн Эллиотт-Москва – Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении [...]

Робин Д. Уолсер, Уайатт Р. Эванс, Кент Д. Дрешер, Джейкоб К. Фарнсворт – Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Когда мы попадаем ситуации, в которых не способны предотвратить действия, идущие вразрез с нашими убеждениями и ценностями, – мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся [...]

Рэйчел Зоффнесс – Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, [...]

Дэвид А. Кларк – Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления. Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также [...]

Дэвид А. Кларк – Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления, Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также [...]

Деннис Гринбергер, Кристин Падески – Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли [...]

Дэвид А. Кларк – Тревога и страхи. Как их преодолеть

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и [...]