Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер – 5 килограммов мышц через 7 недель

Загрузка...

Автор: Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер

Перевод: В. М. Боженов

Год выхода: 2014

Издательство: Поппури

Книга из раздела: Спорт и фитнес

О книге

«Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер – 5 килограммов мышц через 7 недель»

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.

Для широкого круга читателей.