Чед-Менг Тан – Радость изнутри

Перевод: Елена Владимировна Погосян

Иллюстрации: Колин Гоу

Год выхода: 2016

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00100-839-2

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Литерат.

О книге

«Чед-Менг Тан – Радость изнутри»

Чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Чед-Менг Тан, в прошлом инженер в Google, а ныне эксперт по саморазвитию, показывает, что уровень счастья – это вовсе не постоянная величина и что благодаря регулярным тренировкам ума его можно смещать на позитивный край эмоциональной шкалы. Источник счастья не где-то снаружи, он внутри нас. Из книги вы узнаете, как добраться до этого источника, успокоить свой ум и справиться с болью.

Для каждого, кто хочет стать счастливее и сделать счастливыми людей вокруг себя.

– На русском языке публикуется впервые.