Дарин Олиен – Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы

Загрузка...

Автор: Дарин Олиен

Перевод: Екатерина Козлова

Год выхода: 2016

Издательство: Альпина Диджитал

Книга из раздела: Информационно-развлекательная литература, Красота и здоровье

О книге

«Дарин Олиен – Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы»

Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно — позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день.