Денис Чипизубов — Пособие по изменению тела

Загрузка...

Автор: Денис Андреевич Чипизубов

Год выхода: 2022

Книга из раздела: Дом и Семья: прочее, Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Денис Чипизубов — Пособие по изменению тела»

Правильный фитнес — это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был по обе стороны баррикад, как занимающийся, и как тренер. Он устал от такой индустрии фитнеса, результатов в которой достигают лишь немногие. Чтобы решить эту проблему, он простым языком расписал конкретные этапы по работе над своим телом. Придерживаясь их, Вы сможете достичь всех целей, которые ставят себе люди в фитнесе. Работа основана на практических и теоретических знаниях автора, она систематизирует мифы и недосказанности, которые гуляют по фитнес индустрии.